Наши партнеры

Мы рады Вас видеть на сайте "MAX Market - есть много, будеть еще больше".
Что следует исключить из рациона, чтобы избавиться от прыщей?
08.04.2013
alt

Можно тратить уйму времени, сил и средств на то, чтобы кожа лица была ровной и гладкой. Но все окажется тщетным, если ваш рацион богат продуктами, отнюдь не полезными не только для кожи, но и для организма в целом.

В большинстве случаев пересмотр рациона убирает большую часть проблем, связанных с прыщами на коже лица.

Вообще для кожи существует 2 основные «страшные» вещи: недостаток полезных элементов и переизбыток вредных веществ. А порой даже банальное переедание может стать причиной кожных высыпаний. Особенно, если речь идет об экзотических продуктах и аллергенах. В борьбе с прыщами программа для торговли конечно же не поможет, здесь необходимы другие методы.

Но дело не только в количестве, а и в качестве питания. Если все силы, брошенные на борьбу с прыщами, не приносят результатов, необходимо отказаться полностью или снизить количество употребления следующих продуктов:

• кофе и черный чай. В этих напитках содержатся вещества, которые провоцируют излишнюю выработку гормона кортизола, от повышения которого нас преследует нервозность и кожные высыпания. Кроме того, сладкий чай вредней несладкого, а выпитый натощак кофе опасней, чем тот, что выпит после сытного обеда;
• сыр, молоко, мороженное. Эти жирные молочные продукты ведут к усилению активности сальных желез. Более диетические молочные продукты, такие как творог, йогурт, кефир, наоборот помогают улучшить обмен веществ, похудеть и очистить лицо. Конечно, при условии их регулярного потребления;
• все виды сладостей. Сахар и здоровая кожа — два несовместимых понятия. Исключение составляют мед и сухофрукты;
• сладкая газировка, консервы, соки. Все то, что производители пытаются выдать за натуральные соки, консервированные овощи и чипсы из картофеля, на самом деле является поистине химическим оружием. Организм не может не реагировать на него, и с течением времени все «выплывает» на кожу;
• жареная и жирная пища. Все проблемы с желудочно-кишечным трактом, связанные с переизбытком жира, оставляют отпечаток на коже;
• орехи. Казалось бы, такой безобидный продукт, но даже он провоцирует появление прыщей. Отказываться от них совсем не обязательно, достаточно просто сократить их количество.

Пересмотрев свой рацион, не следует ожидать моментальных результатов. Вашему организму понадобится время, чтобы избавиться от накопившихся токсинов и других вредных веществ, наладить обмен веществ и очистить поры. Зато результат от таких перемен будет куда долговечнее и надежнее, чем от любых, пусть даже самых дорогих, косметических средств.

Похожие записи
Шампунь и его свойства
Вопрос о том, чем мыть голову, так же важен как вопрос, чем намазать хлеб. Речь пойдет о том, что шампунь предна...
Шампуни для волос
Среди большого выбора шампуней существует немалое количество их разновидностей. Все они служат для определе...
Что такое массаж лица, и каково его предназначение
Практически у каждого человека с понятием косметология ассоциируется лицо. Многие женщины считают, что для б...
Что такое липосакция, и какие проблемы она решает
Что подразумевается под понятием липосакция Если трактовать термин липосакция буквально, то это один из ме...
Что такое лазерная эпиляция
С проблемой нежелательного роста волос на отдельных участках кожи постоянно сталкиваются миллионы женщин. Л...